klararudman.blogg.se

 Har nu varit ute och sprungit min andra milsrunda sen operationen! Km inställningen hängde inte riktigt med inne i skogen men mätte 1 mil iaf även om klockan visade annat! Nöjd med. Att ha Medelpuls på 80 % av Max! Trött ben efter och lite känningar i knät men grym genomkörare i allafall :)